애가 시험 앞두고 손톱을 물어뜯어요

불안하면 손톱을 심하게 물어뜯어요. 보기도 안쓰럽고 습관이 될까 걱정도 되고… 이럴 땐 어떻게 도와줘야 할까요. 병원에 가면 도움되는 약?을 받을 수가 있을까요 아님 밴드를 붙여줘야할까요 습관이 되어서 자기도 모르게 그런다 하더라구요 원래 이런 습관이 없었는데 수험생이 되고 나서 생긴 것 같아요