게시글대입애가 시험 앞두고 손톱을 물어뜯어요콩콩콩04252026. 11. 12. 오전 11:47로그인이 필요합니다회원만 이용할 수 있는 기능입니다.휴대폰 번호로 가입한 뒤 로그인해 주세요.회원가입이미 회원이면 로그인공감 1로그인이 필요합니다회원만 이용할 수 있는 기능입니다.휴대폰 번호로 가입한 뒤 로그인해 주세요.회원가입이미 회원이면 로그인불안하면 손톱을 심하게 물어뜯어요. 보기도 안쓰럽고 습관이 될까 걱정도 되고… 이럴 땐 어떻게 도와줘야 할까요. 병원에 가면 도움되는 약?을 받을 수가 있을까요 아님 밴드를 붙여줘야할까요 습관이 되어서 자기도 모르게 그런다 하더라구요 원래 이런 습관이 없었는데 수험생이 되고 나서 생긴 것 같아요
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불안증세가 너무 심하면 병원에 가서 상담하고 약 처방받는것도 좋긴 해요~
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손에 뭔가 쥐게 해보세요. 스트레스볼 같은 거로 대체되기도 해요. 요즘 말랑이 많이 사던데 그런거 주물주물거리면 좀 덜하더라구요