게시글대입집중력이 10분을 못 가요별별빛나무2026. 11. 9. 오후 1:36로그인이 필요합니다회원만 이용할 수 있는 기능입니다.휴대폰 번호로 가입한 뒤 로그인해 주세요.회원가입이미 회원이면 로그인공감 1로그인이 필요합니다회원만 이용할 수 있는 기능입니다.휴대폰 번호로 가입한 뒤 로그인해 주세요.회원가입이미 회원이면 로그인앉아는 있는데 10분마다 딴짓, 물 마시기, 화장실… 실제 공부 시간이 얼마 안 되는 것 같아요. 집중력 기르는 방법 있을까요.
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25분 집중 5분 휴식(뽀모도로) 시켜보세요 짧게 끊는 게 오히려 잘 돼요
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책상 위에 딱 지금 할 것만 두게 하고 폰이랑 쓸데없는물건은 아예 치워버려야해요 괜히 그런거 놔두면 집중력 다 분산되는듯....