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수험생 적정 수면시간 어느정도일까요?

요즘 재수한다고 매일 4시간정도밖에 잠을 안자네요, 근데 4시간으로 버틴다고 항상 커피를 달고 살아요. 덜 잔다고 점수가 비약적으로 오르는것도 아닐텐데 전 잘 자는것도 중요하다고 생각해서요..ㅠ

별

별빛나무8월 4일

오히려 저희아이는 8시간정도 잡니다 많이 자고 또렷한 상태로 공부하는게 능률에 훨씬 도움이 되죠

서

서윤마미28월 4일

고2 수행평가 있고 수시챙기고 그러면 이제 집중해야될 기간에는 3시간씩만 자고 그러던데요,, 또 그런거 없을 때는 7시간씩 자요. 긴축적으로? 자기가 조절하는 듯 합니다.

유

유진유나8월 4일

애들마다 편차가 커요. 잠 없은 애들은 4시간만 자도 또랑하게 잘 돌아다니기도 하구요 잠은 꼭 7시간보다 더 자야 정신을 차리는 애들이 있기도 하구요.

달

달보드레8월 4일

다들 감사해요 잠 조금 더 자보라고 해야겠어요.

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